Woensdag 30 Mei: 17.00 uur- 18.00 uur (tot de grote vakantie) Start een korte cursus kinder yoga. Kinderyoga cursus o.l.v. Petra Besse  waarin de kinderen kunnen kennismaken met kinderyoga. Kinderyoga leert kinderen stevig met beide voeten op de grond te staan. Ademhaling, concentratie, ontspanning, versoepeling, kracht, verscherpen van zintuigen, rust en ontspanning. Check voor meer ...

    “Special class” by Pinky More. Pinky More is Yoga docente en komt uit India.. Zij geeft een  “Special Class” geven op 2e pinksterdag om 10.00 uur. Natuurlijk is iedereen welkom om de les bij te wonen.. Je kunt je inschrijven aan de balie of per e-mail. Pinky spreekt engels en geeft een bijzonder unieke les.. ...

De nieuwe locatie het voormalig Postkantoor in het hart van Sassenheim. 2 prachtige zalen en een mooie lounge ruimte , een unieke plek voor een Body & Mind Centre. Vele verschillende vormen van Yoga en Pilates , en elke maand Workshop’s gegeven door inspirerende docenten.

Workshop  ”All about techniek” Wordt verplaatst…. datum volgt zsm.. beginners welkom…. Een vervolg op de workshop filosofie van Yoga. asana analyse techniek en beoefenen van basis asana’s (houdingen) tips voor kracht en stabiliteit…. Leer in deze workshop meer over wat de asana’s voor je kunnen betekenen. In Sanskriet betekent het woord yoga verbinden, samenbrengen, koppelen. Het betekent ook ...

Asana’s (houdingen) laten het lichaam beter funktioneren. Ze zullen je ook ergens naar verwijzen, laten inzien dat we niet alleen het lichaam zijn. Bewustwording, zelfkennis, vooral veel aandacht voor nu, niet gisteren of morgen maar NU. Yoga in vele verschillende vormen , zacht of krachtig. Het is de magische kwaliteit wat deze vormen anders maakt dan ...

Yoga is geschikt voor alle mensen , jong en oud. Of je het nu dagelijks doet of 1x per week, yoga verrijkt je leven. Yoga heeft een positieve invloed op body & mind. Er zijn meer dan 1001 redenen om yoga te beoefenen.     Stressvermindering Yoga beperkt de fysieke invloed van stress op het lichaam. ...