Multistyle Yoga docentenopleiding

Wat leer je?

In de opleiding komen o.a. verschillende docenten-vaardigheden aan bod, zoals begrip van de techniek, het doel van de houdingen, doceren in flow en het vormgeven van een sequence. Ook gaan we in op verschillende yogatechnieken, waaronder Hatha, Ashtanga, Vinyasa en Yin Yoga. Je krijgt inzicht in alternatieve houdingen bij blessures en leert daarnaast om je kennis én kunde te delen.

Hiernaast behandelen we ook:

• Pranayama (ademhalingstechnieken) is je bewust worden van levensenergie door middel van het reguleren van de adem.
• Meditatie: het opbouwen van een eigen meditatie-practice voor een beter begrip van jezelf en de wereld, voor compassie en bewustwording.

Wat houdt de Yoga Docentenopleiding in?

De nadruk in de Yoga docentenopleiding ligt op de techniek en harmonie van de asana’s (houdingen), hoe deze uit te voeren én te doceren. Het ervaren en onderzoeken van de houdingen gaat hand in hand met het verruimen van jouw kennis van de filosofie van yoga en meditatie.

We behandelen o.a.:

• asana’s (houdingen)
• mindfulness in asana’s
• pranayama
• de leer van de Chakra’s
• meditatie
• anatomie
• filosofie
• theorie
• verschillende yogatechnieken
• blessures
• verbale en hands-on correcties
• docent/student relatie
• de combinatie van Yin & Yang

Hoe lang duurt de opleiding?

De Yoga Docentenopleiding start in het najaar en verspreid over de duur van 1 lesjaar. In totaal betreft het 24 zondagen van 10.00 – 17.00 uur, 2 keer per maand. Alleen bij het volgen van de 200 uur wordt de opleiding voorzien van een 200 RYT Alliance certificaat en kun je je aanmelden bij Yoga Alliance.org

Naast de opleiding is eigen practice en het volgen van lessen erg belangrijk. Volg zoveel mogelijk lessen bij voorkeur in het centrum. Of in de studio waar je ingeschreven staat.

Hoe wordt de opleiding afgerond?

De opleiding wordt afgerond met een praktijk en theoretisch examen. Bij het volgen van de 200 uur, geldt dit als een gecertificeerde Alliance opleiding. Met het certificaat kun je je aanmelden bij YogaAlliance.org

Wanneer wordt de opleiding gegeven?

De opleiding wordt over 1 lesjaar verdeeld. Dat zijn 2/3 zondagen per maand, 24 in totaal inclusief stilte dagen. Elke opleidingsdag duurt van 10.00 – 17.00 uur. De opleidingsdata voor het lesjaar 2026

Zondag
Open dagen 19 april
31 mei, 14 juni
Aanvang lesdagen:
13 & 27 september
4 & 18 oktober
1, 15 & 29 november
6 december
2027
10, 17, 31 januari
14 & 21 februari
14 & 28 maart
11 & 25 april
16 & 30 mei
13 juni
20, 21 juni stilteweekend
4 juli
11 juli examendag afsluiting

Voor wie is de opleiding bedoeld?

Onze docentenopleiding Yoga is bedoeld voor iedereen die les zou willen geven in yoga in een stijl die voor zowel beginnende als gevorderde niveaus toegankelijk is. Deze opleiding is geschikt voor je als jij jouw yoga practice wilt ontwikkelen, zoekt naar verdieping en meer wilt weten over de yoga als levenshouding. Je kunt aan deze opleiding deelnemen wanneer je in ieder geval twee jaar ervaring hebt met yoga.