Ga naar de inhoud
Boek een les
Sassenheim — onze lessen

Onze lesvormen

01 Twee deelnemers mediteren in kleermakerszit in De Shala Yoga Ons yoga-aanbod vertaalt zich in 38 verschillende lessen per week! Zo is er altijd een les die bij jou past. Mindful Yoga & PilatesAshtanga YogaVinyasa YogaHot YogaYin & Restore YogaYin Flow & Relax Yoga 75 min 02 Groepsles Reformer Pilates met de lussen in de Reformer Studio Reformer Ervaar een full-body workout waarbij kracht, controle en mobiliteit samenkomen. Train aan een sterker, fitter en energieker lichaam. Reformer Pilates 60 min 03 Close-up van een hand met een klein gewicht tijdens een Pilatesles Pilates Beweeg met aandacht, versterk van binnenuit. Met Pilates werk je aan kracht, stabiliteit en flexibiliteit. PilatesMindful Yoga & Pilates 75 min 04 Personal training aan het krachtrek in het BodyMind Lab Personal Training & Coaching Met persoonlijke aandacht voor beweging, voeding, mindset en accountability helpen we je bouwen aan een sterker, fitter en energieker leven. BreathworkNervous System Experience op afspraak