Breathwork & Icebath

Ontdek de transformerende kracht van de adem. Wetenschappelijk bewezen biedt breathwork (ademwerk), vele gezondheidseffecten: van het verminderen van stresslevels tot het verhogen van energie.

Ervaar zelf de helende kracht van deze ademtechniek. In onze workshop beginnen we met ademwerk (pranayama), geïnspireerd op de Wim Hof methode. Voor degene die houden van uitdaging, is er daarna de mogelijkheid om te dippen in de Icetub (het ijsbad). Meld je aan en dompel jezelf onder in deze unieke ervaring.