welkom bij The Centre of Body & Mind
Yoga, Pilates & Hot Yoga Studio
Meer dan 40 lessen per week in hartje Sassenheim, al vanaf €42,50 per maand.
Ben je klaar om jouw passie voor yoga te verdiepen en te delen met anderen?
Kom naar de open dag op 25 mei en 13 juni, of meld je alvast aan via onze website.
Met persoonlijke begeleiding van ervaren docenten en het lesprogramma ontwikkel je de vaardigheden die nodig zijn om als RYT gecertificeerd Yoga docent aan de slag te gaan.
Reset je systeem en ervaar meer kracht en energie. Tijdens de Breathwork & Yoga Nidra begin je met Yoga, zodat er ruimte komt om te ademen. Aansluitend zetten we de ademsessie in om vervolgens heerlijk te genieten van Yoga Nidra. Deep rest. Het ademwerk biedt zoveel voordelen voor het zenuwstelsel. Geeft rust en ruimte om te verteren.
Aanmelden kan via de website.
Hot Yoga en Yin & restore Yoga.
Deze lesvorm kent vele voordelen voor body en mind. Van verhoogde flexibiliteit tot verminderde fysieke klachten. De warmte is daarnaast extra prettig bij stijfheid in de rug, nek en schouders en bij pijn in gewrichten.
Kom langs en ervaar het zelf, er staan verschillende Hot lessen op het rooster.
Ademcoach opleiding
KRACHT: ★ ★ ★
FLEX: ★ ★ ★
RELAX: ★
MIND: ★ ★ ★
KRACHT: ★ ★ ★
FLEX: ★ ★
RELAX: ★ ★
MIND: ★ ★
KRACHT: ★ ★ ★
FLEX: ★ ★ ★ ★ ★
RELAX: ★ ★
MIND: ★ ★
KRACHT: ★
FLEX: ★ ★ ★ ★
RELAX: ★ ★ ★
MIND: ★ ★ ★ ★
“In the midst of life’s many storms, we all have the capacity to stand in the center of our own peace.”