Het leven zit vol uitdagingen die we op verschillende manieren kunnen zien. Door bewuster te leven heb ik geleerd sterker en veerkrachtiger te worden. Ademhalingstechnieken door het volgen van verschillende cursussen, de kou door het nemen van ijsbaden en het vinden van inspiratie in boeken hebben me laten zien hoe je vanuit rust en kracht elke uitdaging kunt tackelen.
Ik deel mijn ervaringen graag om anderen wellicht te kunnen inspireren.
Het samenspel van ademhaling, beweging en innerlijke rust heeft mijn leven verrijkt op manieren die ik nooit had kunnen voorstellen.
“Yoga is the journey of the self,
through the self, to the self.”
