Pilates zorgt voor het versterken van diepliggende spieren. We besteden veel aandacht aan de core (buik & rug). Een bijzonder goede vorm bij rugproblemen. Meer lezen >
Hot Yoga
We verwarmen de ruimte met infraroodpanelen, bijzonder goed bij stijfheid, allerlei blessures en reumatische klachten. Ervaar de warmte van de zon! Meer lezen >
Yin & Restorative Yoga
In deze les krijgt het lichaam de kans om te herstellen. We maken gebruik van rustige houdingen en ondersteuningen, waarbij ontspanning en ruimte maken centraal staan. Meer lezen >
Yin Yang Yoga
Een combinatie van actieve (Yang) bewegingen en rustige (Yin) houdingen, waardoor de balans hersteld. Deze les geeft je alles wat je nodig hebt.
Focust op het balanceren van lichaam en geest met veel aandacht voor de adem. Maakt ruimte en versterkt het lichaam, geeft rust en verstilling aan de geest.
Vanuit de traditie een vaste volgorde van dynamische en statische houdingen met de ujjayi adem. Dit kalmeert de geest en versterkt het lichaam. Een uitdagende vorm van Yoga. Meer lezen >
Vinyasa Yoga
Door te bewegen op het ritme van de adem, ontstaat een actieve flow. Vooral dynamische houdingen, wanneer je houdt van uitdaging en variatie. Uit je hoofd, in je lijf! Meer lezen >
Online lessen
Volg lessen waar en wanneer jij wilt. Zo heb je altijd je favoriete docent bij de hand. Ontdek de mogelijkheden en het diverse aanbod. Naar de online lessen >
Icetub (Koudetraining)
Ervaar de vele gezondheidseffecten van koudetraining nu in het centrum! Een bijzondere ervaring. Meer lezen >
Workshops & Specials
Een prachtige aanvulling op het reguliere programma. Ideaal om jezelf te verdiepen, te verwennen of uit te dagen! Agenda >
Heb je een vraag?
Wil je weten welke lessen voor jou geschikt zijn? Stuur een berichtje, we helpen jou graag. Yoga is voor iedereen!
Voel je welkom
Met meer dan 40 lessen per week is er voor iedereen een passende les. Meld je nu aan en ontdek welke les bij jou past!
