In 2014 is Marlies in aanraking gekomen met yoga doordat ze rug- en schouderklachten had. Fysio- en acupunctuur hielpen haar niet. Yoga bracht ruimte in haar schouders, rug en geest. Yoga heeft voor een transformatie van en in haar lichaam gezorgd. In 2017 ging zij elke dag yoga beoefenen en wilde niet meer anders.

"In mijn baan als HR professional kreeg ik de kans om een vitaliteitsprogramma op te zetten voor medewerkers. Door de ervaring die ik had met yoga wist ik dat yoga een mooie toevoeging zou zijn voor het vitaliteitsprogramma. Ik ben de opleiding tot yogadocent gaan volgen bij YogicLife in Leiden (200 RYT) en yogales gaan geven bij mijn voormalige werkgever. In mei 2019 ben ik mijn eigen yogabedrijf genaamd Macka Yoga (www.mackayoga.nl) gestart. Macka Yoga ontwerpt vitaliteitsprogramma's op maat voor bedrijven".

Mijn lessen zijn gericht op het leren luisteren naar jezelf en je lichaam en niet je ego of de omgeving om je heen.

Marlies geeft ook yogales bij studio’s in de omgeving van Leiden en Noordwijk. Zij is opgeleid voor verschillende stijlen, waaronder: Yin, Nidra, Vinyasa, Restorative, Hatha en “stress-release” bedrijfsyoga.

De lessen van Marlies zijn toegankelijk en gericht op de alignment (uitvoering) van de houding, het leren luisteren naar jezelf en je lichaam en niet je ego of de omgeving om je heen. Verzacht naar jezelf, houd van jezelf en je gehele zijn.

Online lessen van Marlies