Vanaf mijn tienertijd lopen sport en dans als een rode draad door mijn leven. Hierbij te denken aan badminton op wedstrijd niveau, lange afstand hardlopen (tot 21 km) en dansvormen zoals jazzballet en ballroom dansen. En dat alles naast een fulltime baan.
Rugproblemen waren de aanleiding om me te verdiepen in een trainingsmethode waarin ik mijn rompstabiliteit oftewel core- stability kon versterken. En daarnaast de wens om los te komen van de drukte van het dagelijkse werk. Deze lesvorm vond ik in 2014 bij The Centre of Body & Mind in Mindfulness-Pilates.
De positieve ervaringen vanuit de lessen waren voor mij de aanleiding om me in 2017 verder te verdiepen in de achtergrond van Mindfulness-Pilates om zo mijn kennis te kunnen delen. Ik ben blij dat ik nu met veel passie en plezier les kan geven.
