Versterk je immuunsysteem met Body & Mind!

Een groot voordeel van bewust bewegen op lichamelijk gebied is dat je immuunsysteem sterker wordt. En bewustzijn in je lichaam brengen, dat is precies wat we doen met body & mind technieken zoals Yoga, Pilates, Do-In Yoga, Tai Chi, mindfulness en meditatie.

Bewegen en bewustzijn - body & mind technieken verbinden we de adem met de beweging.

Hiernaast een fragment uit ‘De kracht van het Nu’ van Echkart Tolle. Het heeft mij persoonlijk zo bijzonder geïnspireerd…

“Hoe meer bewustzijn we in het lichaam brengen, des te sterker wordt het immuunsysteem.

Het is alsof elke cel ‘aanwezig’ is en zich verheugt. Het lichaam houdt van aandacht. Het is ook een machtig middel voor zelfgenezing.

De meeste ziekten beginnen als je niet in je lichaam aanwezig bent. Als je je lichaam bewoont, wordt het moeilijk voor ongewenste gasten om binnen te komen.

Niet alleen je lichamelijke immuunsysteem wordt sterker, ook je geestelijke immuunsysteem gaat er enorm op vooruit. Dat systeem beschermt je tegen negatieve mentaal-emotionele krachtvelden van andere mensen, die erg besmettelijk zijn.

Door je lichaam te bewonen, bouw je niet alleen een beschermend schild om je heen op, je verhoogt ook de frequentie van je totale energieveld, zodat alles wat een  lagere frequentie uitstraalt, zoals angst, woede, depressie enzovoort, nu in feite in een andere orde van werkelijkheid terechtkomt.

Het kan niet meer doordringen in het veld van je bewustzijn, en als het al gebeurt, hoef je er geen weerstand aan te bieden, omdat het dwars door je heen gaat.

Is dit bewezen? Probeer het maar uit.”

Jana van Duijn